2006-03-23から1日間の記事一覧
これだと、ほとんど歩かないので、運動不足気味です。 仕事から帰っても、歩く用事といったら、コンビニに行くぐらい。 そこで、少しでも運動しようと、マンションの上り下りは階段を使っています。 でも、これだけでは、ほとんど効果はないのでしょうね。 …
これだと、ほとんど歩かないので、運動不足気味です。 仕事から帰っても、歩く用事といったら、コンビニに行くぐらい。 そこで、少しでも運動しようと、マンションの上り下りは階段を使っています。 でも、これだけでは、ほとんど効果はないのでしょうね。 …
